Kenyang perut suka hati, lepas tu gemuk... Mana2 aku pergi aku akan makan, makan, makan, sampaikan aku sendiri dapat rasa badan aku dah makin membulat, PJK. Ada baju & seluar yg sudah tak mampu menampung lemak2 aku ni, jadi hari ni aku akan kembali mengamalkan gaya hidup sihat & tak nak lagi makan mcm tiada lagi esok.
Berniat saja memang mudah, tapi nak mengamalkannya susah... setiap tahun itulah, inilah azamnya, tapi tak ada perbezaan pun… Tahun lepas, aku bertekad nak turunkan berat badan, mulalah bersenam mengalahkan atlit, makan pun bercatu. Alhamdulillah, berjaya juga turun 5 kg dlm tempoh setahun, tapi nak gemuk semula mudah saja, 2, 3 bulan sudah naik 5 kg, inda balik modal eh...
Aku sudah ada pengalaman menurunkan berat badan sebelum ni, jadi rasanya tak ada masalah untuk seimbangkan semula apa yg terlebih ni. 2moro aku nak pegi ke kedai kasut, nak beli running shoe, dapat jogging dgn kasut baru… Harap2 sebelum raya haji ni berat aku kembali semula ke 55 kg, sekarang kamu tahu berat aku berapa??? 75 kg! hahahha... awuu asuh saja tia liau... Sekian.
No comments:
Post a Comment